CSEN Treviso
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Disciplina / Outdoor
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Camminare e fare attività all''aperto fa bene al corpo e alla mente ed è alla base di qualunque sport. In questi tempi di stress, praticare attività fisica per ottenere dal movimento salute, benessere e controllo del peso, riconduce ad uno stile di vita sempre più apprezzato: ogni anno tante persone decidono per la prima volta di cominciare a camminare (Fitwalking, Nordic Walking, Jogging), di allenarsi per una marcia o semplicemente iniziare a camminare per sentirsi in forma, per dimagrire, per allenare cuore e muscoli, per sentirsi tonici e vitali e non di meno per socializzare.

La ricerca di uno stile di vita sano ed equilibrato, del benessere psicofisico (wellness), non può più esser lasciata al caso o all''improvvisazione: l''allenamento dei sistemi cardiocircolatorio e muscolare e l''alimentazione devono essere attentamente bilanciati per evitare infortuni (strappi, contratture, affaticamento) e perdita di motivazione.

Per questi motivi CSEN è in questo settore in prima fila per quanto riguarda la formazioni di tecnici sia per gli allenamenti sia per lo sviluppo delle gare.

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